Après le succès du premier, nous vous proposons un nouveau stage de body combat, le 19 mars avec Valérie !
Qu'est-ce que le Body Combat ?
Le bodycombat est une activité physique.C’est une
discipline chorégraphiée rythmée qui reprend des mouvements de plusieurs sports
de combat.
Au programme : Boxe, taekwondo, muay-thai, karaté et tai-chi.
Sur
fond de musique dynamique et entraînante, vous enchaînerez coups
de pieds, jeux de jambes, directs du droit, crochets du gauche, esquives… et
plus encore !
Mais on va se battre ?!?
Non !!! , il n’y a aucun combat et aucun réel coup, ce sont
des chorégraphies fitness. Les muscles du haut et du bas du
corps sont sollicités, tout autant que votre
appareil cardiovasculaire. Excellent pour le corps et l’esprit
C'est quand ?
Rendez-vous le 19/03 à 10h50 à la salle des fêtes pour transpirer, vous
défouler et vous éclater !
Début du stage à 11h00 jusqu’à 12h00
